u'amea u'amea uaka Saina ma tapuni
O le ulo uʻamea e iai lona uiga pe a sili atu le vevela o le afi i le 200 ℃, o le ulo uʻamea o le a pulea le vevela o meaʻai i le 230 ℃ e ala i le tuʻuina atu o sina malosi vevela, ae o le ulo uʻamea lelei e faʻasalalau saʻo le vevela o le afi. i mea'ai.Mo le averesi o le aiga, e sili atu le faʻaaogaina o le ulo uʻamea.Ona o le lelei o le uʻamea uʻamea, aua e faia i le uʻamea lelei, faʻaitiitia le faʻaleagaina, o le mea lea e sili atu le toniga o le vevela, e le faigofie ona faʻaalia se mea faʻapipiʻi ipu;Ona o mea lelei, o le vevela i totonu o le ipu e mafai ona maualuga atu;Tulaga maualuga, lamolemole luga, fa'amama e lelei
O le u'amea u'amea o se mea lelei tele mo le wok aua e lelei tele le fa'ao'oina o le vevela, o lea e vevela ai itu o le wok, e tu'uina atu ia te oe le tele o luga ole mea e kuka ai ma fesoasoani e fa'amafanafana mea'ai tusa lava pe e te tapeina le vevela.Ona o le u'amea, e le mama lenei wok, aua le mamafa tele foi.O lenei wok e tele naua mea'ai o lo'o i ai- E matua'i fa'aoga-tu'u fuala'au i totonu i taimi uma, ma sa faia ai le tele o fua eseese e aofia ai lo mein, moa tikka masala, ma moa fajitas.
